2e kyu Bruin.V05

Nihongo			English	Nederlands

Kihon			Basic techniques	Basis technieken
Hidari gedan gamae			Left lower level posture	Basishouding links
Mae:			Forward:	Voorwaarts:
Tsuki waza			Punching techniques	Stoot-technieken
5 * Sanbon Tsuki : Jodan Seiken ChokuTsuki; Chudan Tate Tsuki; Chudan Ura Tsuki. (zkd)			5 times an three level punch: upper level lunge punch; middle level reverse punch; middle level straight punch	5 keer een aanvallende drie-niveau-stoot: hoge aanvallende stoot; midden tegengestelde stoot; midden directe stoot
Sagaru:			Backward:	Achterwaarts:
Uke waza			Blocking techniques	Verdedigings-technieken
Age uke + Jodan Shuto kamae ; Shuto Uchi ; choku Tsuki.			upper rising block + high open hand position; knifehand strike;straight punch	hoge opwaaartse wering + hoge openhand houding; meskanthand-slag; directe stoot
chudan Uchi uke / Uraken Uchi ; Gyaku tsuki.			middle level forearm inside block / backhand strikereverse punch	wering midden met binnenkant onderarm / omgedraaide vuistslag tegengestelde stoot
chudan Soto uke / Ura Shuto Uchi ; Gyaku Tsuki.			middle level outside block / backhand knife hand strike;straight punch	wering midden met buitenkant onderarm/ omgedraaide meskant hand-slag
Gedanbarai + Gedan Haito Kamae ; jodan Haito Uchi + gedan soto kammae ; choku Tsuki.			downward level sweeping block+ lower level open hand position; jodan ridge hand strike+ lower level open hand ; straight punch	lage benedenwaartse wering + lage open hand houding; hoge slag duimzijde hand + lage buitenwaartse openhand houding; directe stoot
Shuto uke \ Kizami geri / Ura Haito Uchi ; Nukite Tsuki			middle level knife hand block + middle level spear hand	wering midden met meskant handwering + midden niveau speerhand
Mae:
Geri Waza:
Kizami Geri / Kizami Tsuki \ Mae Mae Geri.			straight front kick/ jab punch\ front kick after crossstep	directe voorwaartse trap/ steekstoot\ voorwaartse trap met voorste been
Mae Geri Chudan // Mae Geri Jodan.			middle level front kick // upper level kick	middelhoge voorwaartsetrap // hoge voorwaartse trap
Yoko Geri Keage // Yoko Geri Kekomi.			side snap kick // side thrust kick	zijwaartse slaande trap // zijwaartse stotende trap
Mawashi Geri.			roundhouse kick	cirkelvormige trap
Ushiro Geri.			backward kick	achterwaartse trap
Ura Mawashi.			reverse roundhouse kick	hakende cirkelvormige trap

Mawate migi (180°)			Turn to the right (180°)	Draaien naar rechts (180°)
Migi gedan gamae			Right lower level posture	Basishouding rechts
Mae:			Forward:	Voorwaarts:
Tsuki waza			Punching techniques	Stoot-technieken
Sagaru:			Backward:	Achterwaarts:
Uke waza			Blocking techniques	Verdedigings-technieken
Mae:			Forward:	Voorwaarts:
Geri waza			Kicking techniques	Trap-technieken
mawate hidari (180°)			turn to the left (180°)	Draaien naar links (180°)
Hidari gedan gamae Hachiji Dachi			Left lower level posture Open leg stance	Basishouding links "8" stand

Kata			Formal exercise	Vormoefening
Kata	Ura	Bunkai
Taikyoku Shodan	x
Heian Shodan	x
Heian Nidan	x
Heian Sandan	x	x
Heian Yondan	x	x
Heian Godan	x	x
Tekki Shodan
Kanku Dai
Kumite.			Sparring	Gevechtsvorm
A. Ippon kumite			A. One-step sparring	A. Eén-stap gevechtsvorm
A. Seme: Jiyu Hantai Kamae, Migi & Hidari
A1: oi tsuki jodan
A2: oi tsuki chudan
A3: oi tsuki chudan
A4: mae geri
A5: oi tsuki chudan
A. Uke: Jiyu Hantai Kamae, Ura & Omote,				Kumite 2e kyutotaal
A1: Jodan Shuto Barai + Jodan Shuto Kamae; Mawashi Geri, Uchi Waza, Tsuki Waza.			Shutobarai 2e kyu windows	Shuto barai 2e kyu quicktime
A2: Chudan Uchi Uke +Ushiro Ura Mawashi Geri, Uchi Waza , Tsuki Waza.			Uchi uke 2e kyu windows	Uch uke quicktime
A3: Chudan Soto Uke+(soeashi) Yoko Geri Kekomi, Uchi Waza, Gyaku Tsuki. (ai kamae!)			Sotouke 2ekyu windows	Sotouke 2e kyu quicktime
A41: (omote) Gedanbarai + (kaeashi) Yoko Geri Keage, Uchi Waza, tsuki waza			Maegeri 2e kyu windows	Maegeri 2e kyu quicktime
A41: (ura) Gedanbarai + (kaeashi) Ura Mawashi Geri, Uchi Waza, tsuki waza.			zie video hier boven	zie video hier boven
A51:(omote) Chudan Shuto uke \ Mae Mae Geri , Nodowa.			Shuto uke 2e kyu windows	Shuto uke 2e kyu quicktime
A51:(ura) Chudan Shuto uke \ Mae Mae geri , Ude Hishigi			zie video hier boven	zie video hier boven
B.Jiyu Ippon Kumite:
B. Seme: Jiyu Kamae
1. yoko geri
2. mawashi geri
3. ushiro geri
B. Uke: Tokui waza, tokui kime			B. Uke: free and preverence blocking and countertechniques	B. Uke: vrije en favoriete verdedigings technieken en
C. Sasoi waza			C .Invitational techniques	C. Uitnodigings technieken
1. Mae Geri ; Yoko Geri
2. Mae Geri ; Mawashi Geri
3. Mae Geri ; Ushiro Geri



D.Jiyu Kumite: 3x randori			No contestform, show free fight in een controled way with 3 different people	Geen wedstrijdvorm, laten zien dat men het vrije gevecht met 3 verschillende partners beheerst